Hiit e Karatê no ‘Esportes e Lazer em casa’
Nesta quarta (5/8), a Semel – Secretaria Municipal de Esportes e Lazer realiza mais duas lives de atividades físicas do projeto ‘Esportes e Lazer em casa’, em sua página do Facebook.
Às 10h, a professora Maria Silva faz um Treino de Alta Intensidade (Hiit) e às 19h, é a vez de uma aula do básico do Karatê. Os exercícios são interativos e fáceis de fazer em casa.
Os professores da Semel estão transmitindo atividades físicas pelas redes sociais, como uma forma de incentivar a prática esportiva. As atividades têm duração de 30 minutos e utilizam materiais de fácil acesso para que todos possam participar.
Quem quiser participar das atividades é só acessar a página da Secretaria de Esportes e Lazer de Bauru (SEMEL) no facebook: https://www.facebook.com/SemelBauru
