Sesc Verão 2023 tem início em janeiro no Sesc Bauru
O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo, visaincentivar e promover a adoção de um estilo de vida mais ativo por meio da prática regular de atividades físicas. Em 2023, chega à sua 28ª edição, com o tema “Pratique Onde Estiver! Como Quiser!”.
Desta maneira, entre os dias 07 de janeiro e 12 de fevereiro, o público terá à disposição mais de 1300 atividades, distribuídas entre todas as Unidades do Sesc no Estado de São Paulo, reforçando a necessidade da reocupação, apropriação e reconhecimento de espaços que possibilitem a prática, mantendo o olhar cuidadoso para a diversidade, acessibilidade e acolhimento dos variados públicos.
A proposta convida o público de todas as faixas etárias a participarem da diversificada programação de atividades físico-esportivas oferecidas e, apartir desta experiência, criar uma rotina de movimento que impacta positivamente o bem-estar geral e qualidade de vida.
“A convivência sempre foi característica fundamental das ações oferecidas pelo Sesc em mais de 76 anos de atuação. Após longo período de restrições devido às políticas de distanciamento social e cuidados sanitários por conta da pandemia, retomar o convívio presencial, partilhando momentos e vivências comuns, nos traz grande satisfação”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc SP.
A Unidade do Sesc de Bauru, neste ano, oferece atividades alinhadas com a diversidade de público que recebe diariamente, como aulas que vão desde breaking e parkour até natação e corrida.
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA NO SESC BAURU:
vivência
Parkour
Com Equipe Parkour Campinas.
Adultos e crianças são desafiados a passar por um circuito de obstáculos com diferentes formas e alturas, no menor tempo possível. Correr, saltar e subir, transformam esse esporte em uma grande brincadeira.
De 7 a 22, sábados e domingos, 10h30 às 18h30
De 10 a 27, terças a sextas, 13h30 às 21h30
Praça de Convivência
A partir de 6 anos
aula aberta
Breaking
Com Major B-boy.
Nascido na década de 70 nos guetos norte-americanos, o Breaking é um estilo de dança urbana. Giros, saltos, acrobacias são parte de sua movimentação, sempre embalada por músicas como Rap, Funk e Soul. De arte à modalidade olímpica, nessa atividade é possível vivenciar esse elemento que compõe a Cultura Hip Hop.
De 7/1 a 4/2, sábados, 15h às 16h30
Sala de Práticas Corporais
vivência
Desafio de Basquete: Time Janeth x Time Josuel.
Com Janeth Arcain, atleta medalhista olímpica e campeã da WNBA, e Josuel dos Santos, atleta olímpico participante dos jogos de Barcelona e Atlanta.
Nesta atividade, pessoas que se identificam com o basquete podem compor equipes que contam com ex-atletas olímpicos como treinadores. Após período de preparação, com treinos técnicos e táticos, as equipes disputam “jogo desafio” que contará com narração esportiva e apresentações interativas nos intervalos
Bate-papo e sorteio das equipes: 7/1, sábado, 15h.
Treinos: 14/1 a 4/2, sábados, a partir das 15h.
Jogo final: 11/2, sábado, 15h.
Ginásio
A partir de 16 anos
30 vagas
Inscrições online no site bit.ly/cursos_sescbauru a partir de 20/12, terça, apenas para pessoas com credencial plena e a partir de 23/12, sexta, para público geral.
vivência
Recreação Esportiva Mediada
Com equipe Quality.
Espaço de incentivo ao lazer ativo, por meio do esporte, com a vivência das modalidades Vôlei, Basquete e Futsal.
De 7/1 a 12/2, sábados e domingos, das 14h às 18h30
De 10/1 a 10/2, terça a sexta, das 15h às 21h
Quadra Externas
A partir de 14 anos
aula aberta
Yoga
Com Julio Mizuno e Jeniffer Zanetti Brandani, instrutores de yoga e fundadores do Instituto Sankalpa.
Espaço para aprendizado e prática das posturas tradicionais da yoga além de contato com a filosofia dessa técnica milenar de harmonização do ser através da respiração, da movimentação e da atenção plena.
É recomendado trazer o próprio tapete de yoga
De 8/1 a 26/2, domingos, 10h30
Ginásio
A partir de 12 anos
Inscrição no horário e local da atividade
curso
Iniciação à Corrida | “Meus Primeiros 5 km”
A corrida é uma opção para as pessoas que estão iniciando ou retomando a prática esportiva. Nesse curso, serão desenvolvidas as técnicas básicas da modalidade, através de treinos compostos por exercícios coordenativos e educativos para a corrida além de outros que desenvolvem a capacidade aeróbia e o fortalecimento geral, propiciando a meta de correr os primeiros 5k.
De 11/1 a 24/2, quartas e sextas, das 20h às 21h30
Praça de Convivência
A partir de 16 anos
20 vagas
Inscrições online no site bit.ly/cursos_sescbauru a partir de 20/12, terça, apenas para pessoas com credencial plena e a partir de 23/12, sexta, para público geral.
aula aberta
Movimentação com Kettlebell
Com Pedro Duarte.
Acessório bastante utilizado no treinamento funcional, tem como principal característica a versatilidade para uso em diversos exercícios. Quem participa dessa aula tem a possibilidade de aprender e aprimorar movimentações e desenvolver capacidades físicas que levam a melhora do condicionamento físico.
Dia 19, quinta, 7h30, 9h, 10h30 e 12h
Dia 20, sexta, 15h30, 17h, 18h30 e 20h
Espaço GMF
A partir de 12 anos
15 Vagas
Inscrição no horário e local da atividade
vivência
Escalada Boulder
Com Altitude Escalada.
Modalidade de escalada sem corda realizada em parede de até 4 metros de altura com colchões de segurança na base. O objetivo é chegar ao final da parede passando pelas garras coloridas que indicam o grau de dificuldade.
De 28/1 a 12/2, sábados e domingos, 10h30 às 18h30
De 31/1 a 10/2, terças a sextas, 13h30 às 21h30
Praça de Convivência
A partir de 6 anos
aula aberta
Ginástica Natural
Com Eduardo Lessa, profissional de Educação Física e certificado pelo método de Ginástica Natural.
Inspirado nos movimentos dos animais, esse método de ginástica promove o desenvolvimento das capacidades físicas de forma global. A movimentação próxima ao solo torna a aula mais intensa e amplia a consciência corporal.
Dias 31/1 e 1/2, terça e quarta, 7h30, 9h, 10h30 e 12h
Dias 2/2 e 3/2, quinta e sexta, 15h30, 17h, 18h30 e 20h
Espaço GMF
A partir de 12 anos
Inscrição no horário e local da ativdade
vivência
Programa de Férias
Férias é para brincar!
Na primeira semana as crianças de 9 a 12 anos vão se divertir em brincadeiras com água, desafios de habilidades e oficinas manuais. O lanche da tarde? Deixem por nossa conta.
Já na segunda semana será a vez das crianças de 6 a 8 anos se encontrarem aqui, no mesmo formato que os maiores fizeram.
Semana 1 | 9 a 12 anos
De 17 a 20, terça a sexta, das 13h30 às 17h30
Inscrições online no site bit.ly/cursos_sescbauru de 3 a 7/1 somente para Credencial Plena; de 8 a 15/1 aberto para público em geral até o encerramento das vagas;
Semana 2 | 6 a 8 anos
De 24 a 27, terça a sexta, das 13h30 às 17h30
Inscrições online no site bit.ly/cursos_sescbauru de 10 a 14/1 somente para Credencial Plena. De 15 a 22/1 aberto para público em geral até o encerramento das vagas.
Ginásio
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Acesso à unidade
É necessário o uso de máscara em todos os espaços da Unidade.
Serviço
O Sesc fica na Av. Aureliano Cardia, 6-71. Mais informações pelo telefone (14) 3235-1750 de terça a sexta, das 13h às 22h; sábado, domingo e feriado das 10h às 19h; ou pelo Portal sescsp.org.br/bauru.
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Informações para Imprensa
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