‘Semana Move’ chega à sua 11ª edição com centenas de atividades gratuitas para todos os públicos

A Semana Move, um dos principais movimentos globais de combate ao sedentarismo, chega neste ano à sua 11ª edição. Entre os dias 23 de setembro e 1º de outubro, esta campanha de promoção da prática de esportes e atividades físicas contará com a parceria entre instituições de caráter privado e público, ONGS e/ou pessoas, que organizarão atividades de acesso livre para sua comunidade, desenhadas para incluir e motivar pessoas de todas as faixas etárias e estratos sociais para a prática.

O evento é uma iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano e apoio institucional da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). A Semana Move conta ainda com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas, clubes e pessoas.

Para esta edição, que traz como tema “Faça desse movimento um hábito”, a Semana Move contará com a participação de diversos países da América Latina visando estimular reflexões e estratégias para a aquisição do hábito da prática de esportes e atividades físicas na rotina dos indivíduos, considerando o seu contexto social e o diálogo entre os parâmetros estabelecidos pela OMS e buscando promover a saúde física e mental dos participantes.

O público terá à disposição centenas de atividades nas unidades do Sesc e em instituições parceiras, que serão divididas em seis blocos respeitando os interesses dos participantes, promovendo a interação dos públicos e fomentando a divulgação estratégica dos cursos: Move Academia, Move Esportes, Move Água, Move Criança, Move Zen e Move Empresa. Dentre as opções estão aulas abertas, cursos, bate-papos com importantes nomes do esporte nacional, entre outras.

“O Sesc São Paulo reitera seu compromisso institucional com a promoção de campanhas e ações que possam estimular a adoção de um estilo de vida mais ativo para a coletividade. Com a Semana Move 2023, para além do evento pontual, o objetivo é engajar mais pessoas nas atividades físico-esportivas diárias, de forma regular e efetiva. Para tanto, a campanha oferece uma ampla variedade de atividades e modalidades esportivas, buscando atender aos mais diversos interesses e expectativas. Desejamos também impulsionar a rede de parceiros, composta por escolas, empresas locais, organizações não governamentais e personalidades-chave no Brasil e na América Latina, a fim de ampliar o alcance do evento e garantir que as pessoas tenham oportunidades para se movimentar e aderir a alguma prática físico-esportiva que caiba em sua rotina de vida”, afirma Danilo Santos de Miranda, Diretor do Sesc São Paulo.

Já Carol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico-Esportivo do Sesc SP, destaca que “estamos empolgados com a 11ª. edição da Semana Move, nossa meta é promover o impulso inicial, inspirando parceiros a desenvolver propostas para suas comunidades, assim como envolver novos parceiros nessa jornada. A diversificada programação, distribuída ao longo de nove dias, oferecerá opções para todas as pessoas, contribuindo para que possam encontrar atividades que se encaixem em suas rotinas diárias. Acreditamos que, ao unir esforços, possamos ampliar significativamente o alcance da campanha, bem como difundir os benefícios desses hábitos para a vida humana”.

Com atividades dentro e fora das unidades do Sesc, especialmente em diálogo com seus territórios, a Semana Move amplia experiências que possibilitem a continuidade na prática, se tornando um importante agente de combate ao sedentarismo, promoção da saúde e bem-estar.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DA SEMANA MOVE 2023 NO SESC BAURU:

Move Zen
Yoga – aula aberta
Com Caroline Guerra, yogaterapeuta, e Leonardo Noda, instrutor de yoga.
Enfatizando os pilares da prática do yoga, a aula acolhe especialmente os novos interessados sem se esquecer de quem já tem uma trajetória na atividade, pois revisitar e/ou reafirmar esses alicerces é sempre necessário.
De 3/9 a 29/10. Domingos, 10h30.
Ginásio. A partir de 12 anos. Entrega de senhas no local da atividade com 30 minutos de antecedência.

Move Esportes
Panna K.O. – desafio de futebol 1×1 – vivência
Apresentação com os atletas de freestyle Caroline Marcato Carreiro e Camilo Andrés Garzon Reyes nos dias 30/9 e 1°/10, sábado e domingo, às 14h e 16h.
No futebol ganha quem faz mais gol, certo? Mas a caneta, rolinho, caninha ou vão podem decidir imediatamente este jogo de 1×1. “Panna” é a expressão surinamesa para este drible entre as pernas enquanto “K.O.” abrevia a palavra nocaute. Daí o nome do jogo. Jovens, adultos, mulheres, meninos e meninas: nesta atividade, há espaço para todo mundo.
De 26 a 29. Terça a sexta, 14h às 17h e 18h às 21h.
Dias 30/9 e 1°/10, sábado e domingo, 11h às 18h.
Ginásio. Grátis. A partir de 6 anos.

Camp de Corrida – “Valores do Esporte, Corrida e Diversidade”
“Corrida onde? Corrida para quem?” – bate-papo e treino
Com Luciana Nardelli, educadora em atividades físico-esportivas do Sesc Pinheiros.
Bate-papo para desmistificar aspectos da corrida que, por vezes, acabam afastando as pessoas da prática. Após a conversa, participantes são convidados para treino aberto de corrida.
Dia 27. Quarta, das 19h às 20h30.
Auditório. Inscrições no horário e local da atividade. Grátis. A partir de 16 anos

“Treino a base de… comida” – oficina
Com Thais Almeida, nutricionista esportiva
As dúvidas sobre como se alimentar antes e depois de praticar esportes ou atividades físicas podem ser sanadas nessa oficina teórico-prática que traz a comida de verdade como ponto de partida e ensina a reconhecer a composição de alimentos por meio da leitura de rótulos.
Dia 28. Quinta, 19h30 às 21h30.
Sala de Múltiplo Uso 4. Grátis. A partir de 16 anos. Inscrições online dias 26 e 27/9 através do bit.ly/cursos_sescbauru

“Esporte, corpo e diversidade” – bate-papo e treino
Com Ellen Valias, influenciadora, praticante de corrida e criadora do projeto Atleta de Peso e Dante Preto, ator e integrante do projeto Trans no Corre. Mediação de Letícia Pinho, jornalista e narradora esportiva.
Bate-papo para discutir o esporte pela ótica da diversidade e em defesa da participação mais democrática para todas as pessoas. Após a conversa, participantes são convidados para treino aberto de corrida.
Dia 29. Sexta, 19h30 às 21h30.
Auditório e campo. Inscrições no horário e local da atividade. Grátis. A partir de 16 anos.

Festival de Atletismo com Claudinei Quirino – vivência
Com Claudinei Quirino, ex-atleta de atletismo e medalhista olímpico em Sidney (2000).
Composto por provas individuais de 400m e em equipes no revezamento 4x100m, o festival celebra o esporte e busca incentivar para a prática permanente da modalidade que tem diversas vertentes e atende a diversos perfis.
Dia 1°/10, domingo, 9h às 12h.
Local: Pista de Atletismo da ABDA Bauru.
Inscrições em bit.ly/cursos_sescbauru – de 23 a 25 para Credencial Plena. De 26 a 29 para Público Geral, enquanto houver vagas.
Grátis. A partir de 16 anos.

SEMANA MOVE 2023
De 23 de setembro a 1º de outubro de 2023
Classificação indicativa: Livre
Gratuito
Mais informações: www.semanamove.com